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quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

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receitas de sucesso Lomi Oriental é um prato de sopa fácil composto de macarrão redondos miki, salsicha chinesa, carne de porco e legumes. Esta versão é mais do versão chinesa e é mais fácil de preparar em comparação com o famoso Lomi Batangas. O que eu gostei sobre esta versão para além de sua facilidade de preparação é o delicioso sabor Oriental Lomi, tanto quanto eu estou preocupado, pode ser consumido a qualquer hora do dia. Eu intencionalmente tinha este para o almoço, e foi realmente bom. Houve algumas sobras, então eu tive que colocá-lo na geladeira para uso posterior. Eu tinha a metade do que resta para o jantar eo resto para o pequeno almoço no dia seguinte. A salsicha chinesa é essencial para esta receita, porque dá esta versão lomi seu sabor oriental. Você pode substituir a carne de porco com frango e você também pode tentar adicionar outros vegetais adequadas que você deseja. Se você quer uma versão mais espessa lomi com mais ingredientes, check-out a nossa receita lomi anterior . Experimente esta receita Oriental Lomi. Diz-me o que pensas. Receita Lomi Oriental Impressão Tempo de preparação 10 minutos hora de cozinhar 80 min Tempo total 1 hora e 30 minutos Autor: Vanjo Merano Serve: 6 Ingredientes 15 oz. frescos macarrão miki redondos 1 cenoura média picada 1 xícara picada repolho Savoy 2 peças chinese lingüiça, cortada na diagonal ½ lb carne de porco, cortada em fatias finas ½ xícara de cebolinha picada 1 cebola média picada 3 dentes de alho esmagado 3 xícaras de caldo de galinha 2 xícaras de água 3 colheres de sopa de farinha de trigo diluída em água ½ xícara 3 colheres de sopa de óleo de cozinha 1 ovo Sal e pimenta a gosto Instruções Aqueça o óleo em uma panela. Uma vez que o óleo fica quente, refogue a cebola eo alho. Certifique-se que o alho não ficar queimado. Quando a cebola ficar macia, adicione a carne de porco. Cozinhe até que a cor se transforma marrom claro. Coloque-na salsicha chinesa. Cozinhe por 1 minuto. Pour-in o caldo de galinha e água. Deixe ferver. Cubra e cozinhe por 30 minutos. Coloque-o macarrão lomi. Cozinhe por 15 a 18 minutos. Adicione a cenoura. Cozinhe por 5 minutos. Coloque-na couve lombarda e cebolinha. Mexer. Cozinhe por 3 minutos. Adicionar a farinha diluída em água. Sim, esta é a farinha que estamos usando neste momento, embora eu saiba que a maioria de nós são usados para o amido de milho. Cozinhe, mexendo até que o molho engrosse um pouco. Coloque-no ovo. Rapidamente agitar até que o ovo se mistura com o resto dos ingredientes. Adicione sal e pimenta a gosto. Transfira para um prato de servir. Servir. Compartilhe e divirta-se! Informação nutricionahttps://www.facebook.com/RADIOSAOPAULO

terça-feira, 26 de janeiro de 2016

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Benefícios do Caju em sua saúde Nutricionistas recomendam frequentemente comer um punhado de castanhas de caju diária para quem quer melhorar a sua dieta. Isto porque estas porcas têm uma série de nutrientes que desempenham múltiplas funções em seu corpo. De encolhimento células cancerosas para aliviar a constipação, castanha de caju são alimentos impressionantes que produzem muitos benefícios à saúde. ipos de nutrientes em cajus Cajus são bem conhecidos por serem fontes de gorduras insaturadas, saudáveis. No entanto, eles também fornecem altos níveis de minerais como cobre, magnésio, ferro, fósforo, selênio e zinco. Uma parcela significativa do caju consistem em proteína. Outros nutrientes incluem antioxidantes e fitoquímicos. Castanha de caju e do Coração O tipo de gordura que você come afeta seu coração em uma maneira grande. Gorduras saturadas e trans não são saudáveis ​​porque são difíceis para o corpo a processar. Se deixado não transformados, essa gordura, muitas vezes faz o seu caminho para o coração, criando placas e entupimento das artérias. As gorduras insaturadas, o tipo encontrado na castanha de caju, são amigáveis ​​de coração e pode até mesmo ajudar a diminuir o risco de doenças cardíacas, bloqueios e ataques cardíacos. Cajus e perda de peso Comer gordura para perder peso pode parecer contraditório para dieters. No entanto, uma dieta equilibrada deve sempre ter porções de carboidratos, proteínas e gorduras. Castanha de caju têm proteínas e gorduras boas, que ajudam a suprimir a fome e fornecer a gordura que você precisa em sua dieta diária. O caju é lanches muito saudáveis ​​porque são alimentos ricos em nutrientes, mas devem ser consumidos com moderação, porque eles têm mais calorias. Castanha de caju e Saúde Óssea Além de melhorar a saúde do coração e acelerando a perda de peso, castanha de caju também são bons para os ossos. O magnésio é um potente construtor de osso, restaurador e fortalecedor. Quando se está emparelhado com altos níveis de cobre, torna os ossos mais fortes e mais ágil. É por isso que os cajus são especialmente benéfico para aqueles que sofrem de doenças relacionadas com os ossos. Eles também são saudáveis ​​para as mulheres na menopausa e aquelas que tomam medicamentos que reduzem a densidade óssea. Castanha de caju e Prevenção de Doenças O caju é altamente favorecido alimentos por causa de seu efeito sobre o câncer. Estudos mostram que os flavanols em cajus têm a capacidade de impedir que as células cancerosas cresçam e se espalhem. Os antioxidantes encontrados nas porcas também controlar a população de radicais livres, melhorando, portanto, a sua imunidade e redução do risco de muitas outras doenças. Cajus e Cuidados com a pele O caju é rica em cobre, que é um nutriente importante para a pele e cabelo. Cobre ajuda a produzir e manter o pigmento na sua pele e cabelos. porções regulares de caju ativar as enzimas necessárias para dar-lhe o cabelo saudável, unhas e pele.Cozinhar com cajus Ao fazer compras para o caju, é aconselhável escolher o tipo sem sal de sódio para manter a um mínimo. Você pode comprá-los a partir de praticamente qualquer loja de alimentos e usá-los em uma variedade de receitas. Você pode adicioná-los a smoothies, shakes de proteína, iogurte, aveia, sopas ou comê-los crus. Alguns usá-los para fazer deliciosos mergulhos e molhos. O caju é um dos tipos de nozes mais amplamente recomendados por causa de seu alto conteúdo mineral e proteína. Eles fornecem o corpo com a gordura que necessita e pode impedir muitas doenças ao mesmo tempo. Delicioso e farto, castanha de caju são o lanche perfeito para qualquer dieta saudável.
produtos personalizados, tinha muitas duvidas, corria atrás de uma renda extra á 6 anos atrás e na época acabei me interessando pelo processo de Sublimação, comecei a desenvolver meus trabalhos, porém sempre perdia algum cliente por que não conseguia realizar a personalização em outros matérias.

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